老师们、同学们：

  2025年4月是第37个爱国卫生月，今年的宣传主题是：爱卫新篇章，健康“心”生活。

  为全面贯彻落实习近平总书记关于爱国卫生运动的重要指示精神，进一步提升校区环境卫生质量，增强师生健康素养，营造文明和谐的校园氛围，现向校区各单位和全体师生员工发出以下倡议：

  一、树立卫生意识，争做健康理念的倡导者

  爱国卫生，人人有责。自觉树牢和践行“我们每个人都是自己健康的第一责任人”的健康理念。关注自身健康状况，主动学习健康知识和卫生常识，积极传播文明健康、绿色环保的生活理念，从自身做起、从细节入手，共同营造整洁有序、健康向上的良好校园氛围。

  二、养成良好习惯，争做文明行为的践行者

  1.注重个人卫生。坚持勤洗手、常通风等健康习惯，保持个人衣物、生活用品整洁卫生。主动做好个人健康监测，积极预防传染病。以每一个“小举动”筑牢健康生活“大防线”。

  2.倡导“光盘行动”。树立爱粮节粮意识，将爱粮节粮的理念根植于心、付诸于行。量需而取、理性消费，珍惜每一份餐食，拒绝“舌尖上的浪费”。

  3.践行垃圾分类。遵守垃圾分类相关规定，携手将环保理念融入日常。主动将垃圾按 “可回收物、有害垃圾、厨余垃圾、其他垃圾” 分类投放，以举手之劳守护校园洁净。

  4.做好病媒防治。积极学习传染病知识，参与清积水防蚊虫工作：翻盆倒罐，清除废弃容器，保持绿植托盘或饮水机储水槽等容器不积水，清理阳台、淋浴间等重点区域积水。

  三、弘扬健康生活，争做身心健康的守护者

  1.坚持健康饮食。养成合理膳食习惯，减少高油、高盐、高糖食品的摄入，多吃蔬菜水果，尽量减少外卖摄入，保持营养均衡。

  2.加强体育锻炼。可选择适合自己的运动方式，如散步、跑步、八段锦等，坚持每周进行一定次数的体育锻炼，增强体质，提高免疫力。

  3.保持心理健康。保持内心平和，学会调节压力和不良情绪，让乐观向上成为青春底色，让关爱互助成为心灵桥梁，传递校园正能量。

  爱卫新篇章，健康“心”生活。爱国卫生运动是全民健康的基石。让我们从自身做起，从点滴做起，即刻行动起来——让窗明几净成为生活常态，让文明习惯融入举手投足，让互助关爱浸润校园角落。让我们携手共筑健康校园的坚实防线，共同打造整洁、美丽、文明、和谐的幸福校园！

番禺校区管委会

2025年4月21日

文 | 朱小春

校对 | 柳叶

编辑 | 刘艺

初审 | 王雪莹

终审 | 刘金顺 王雪霏